Qué hacer cuando su corazón no está más en su trabajo
Por Andy Molinsky
Harvard Business Review
Administración
En un mundo ideal, nuestra vida laboral sería completamente satisfactoria, llena de significado e intrínsecamente motivadora. Pero, ¿y si no lo están? ¿Qué pasa si estás atrapado en un trabajo o una carrera que una vez amó, pero su corazón ya no está en él?
Más gente encaja en este perfil de lo que pensaría. Según una encuesta Gallup de 2017, sólo un tercio de los empleados estadounidenses se sienten comprometidos en el trabajo; es decir, sólo uno de los tres trabajadores aporta un alto nivel de iniciativa, compromiso, pasión y productividad a su trabajo. Eso deja a la mayoría de los empleados menos que satisfechos con su trabajo.
Y la verdad sea dicha, podría haber cualquier número de razones para este sentimiento de malestar. Usted puede sentirse atascado haciendo lo mismo una y otra vez. Usted podría cuestionar el significado último del trabajo que está haciendo. Usted puede sentirse micro-gestionar o que los líderes de la empresa no saben o se preocupan por su aprendizaje y crecimiento. O tal vez su propio crecimiento y desarrollo desde el inicio de su carrera le ha hecho cambiar sus pasiones y prioridades en la vida.
Veo y oigo ejemplos de malestar profesional todo el tiempo - en mi trabajo de enseñanza y formación de personas en empresas, en discusiones después de mis conversaciones corporativas, y en conversaciones con mi familia y amigos. Aunque la tendencia entre algunos de nosotros en esta situación es simplemente sonreír y soportarlo, la investigación científica actual sugiere maneras de reimaginar - o reenvision - una existencia profesional sin inspiración.
Evaluar lo que quieres de tu trabajo - en este momento de tu vida. No todo el mundo quiere una carrera de gran potencia. De hecho, según la investigación de la profesora Amy Wrzesniewski de Yale, la gente tiende para caer en una de tres categorías: Algunos consideran su trabajo como carrera; Otros lo ven como un trabajo; Y otros lo ven como un llamado. Es esta tercera categoría de personas, tal vez sin sorpresa, que exhiben un mayor rendimiento y una mayor sensación de satisfacción con sus puestos de trabajo. La clave para usted es determinar qué es lo que le importa ahora - lo que le impulsa, lo que le apasiona, lo que realmente le motiva - y construir desde allí. Es muy posible que lo que impulsó su carrera en sus 20 años ya no es atractivo. No fuerce a su ser de 40, 50 o 60 años de edad en su ambición de 20 años de edad. Incluso si usted no encuentra su verdadera vocación, por lo menos aumentará las probabilidades de encontrar una experiencia de trabajo significativa.
Averigüe si las partes de su trabajo son "asequibles". Ha habido una investigación considerable sobre la idea de la creación de empleo, en la que ajustar algunos aspectos de su trabajo para obtener un mayor sentido de sentido y satisfacción. Justin Berg, Jane Dutton y Amy Wrzesniewski han demostrado que las personas pueden ser bastante imaginativas y eficaces para reimaginar el diseño de su trabajo de manera personalmente significativa.
Por ejemplo, si disfrutas del análisis pero no de las ventas, ¿puedes ajustar tus responsabilidades en esa dirección? Si te gusta interactuar con otros pero te sientes solo, ¿puedes encontrar formas de asociarte más a proyectos? Un participante de la investigación de Berg, Dutton y Wrzesniewski rediseñó su trabajo de marketing para incluir más planificación de eventos, aunque originalmente no formaba parte de su trabajo. La razón era bastante simple: le gustaba y era buena en ello, y al hacerlo, podía agregar valor a la empresa ya su propia experiencia de trabajo al mismo tiempo.
O, considere esta actividad: Imagine que usted es un arquitecto de trabajo, y hacer un "antes" y "después" bosquejar de sus responsabilidades del trabajo, con el "antes" que representa el status quo aburrido y el "después" que representa posibilidades futuras. ¿Qué retoques novedosos puede hacer para rediseñar su trabajo, incluso ligeramente? A veces incluso los ajustes más pequeños pueden llevar a cambios cualitativamente significativos en su experiencia de trabajo.
Encender su pasión fuera del trabajo. Puede ser una afición latente que te has dicho que no tienes tiempo para, un proyecto personal que no está relacionado con tu trabajo o carrera, o un "ajetreo" donde puedes experimentar con ideas innovadoras o empresariales sobre Una escala más pequeña. Tener una salida para su pasión fuera del trabajo puede contrarrestar la monotonía del trabajo diario de nueve a cinco. Estos esfuerzos inspiradores pueden incluso tener efectos secundarios positivos no deseados en el trabajo, dándole la energía y la inspiración para elaborar su trabajo o reengage con las partes del trabajo que usted tiene gusto realmente.
Si todo falla, haga un cambio. Piense en cambiar su carrera como si pensara en cambiar su casa. Cuando usted originalmente compró su casa, tenía ciertos requisitos. Pero desde entonces, sus prioridades pueden haber cambiado o tal vez simplemente se han superado. ¿Se mueve, se renueva o se queda en el lugar? Usted puede pensar la misma manera exacta sobre su trabajo y carrera. ¿Han cambiado sus prioridades y necesidades? ¿Puede modificar o "renovar" su trabajo? ¿O necesitas seguir adelante?
Por supuesto, si usted elige cambiar su carrera, usted deseará pensarla a través y prepararse antes de saltar adentro con ambos pies. Red con las personas en las profesiones que pueden estar interesados en, obtener sus finanzas en orden, y probar la nueva carrera (tal vez en el fin de semana o por la noche) antes de hacer el cambio. Puede sentirse desalentador cambiar todo tan repentinamente, pero es importante considerar la opción si usted está sintiendo realmente una sensación profunda del malestar en el trabajo.
Lo más importante, sin embargo, si usted está encontrando que su interés está disminuyendo en el trabajo, no pierda la esperanza. Usted puede encontrar maneras de encender su pasión de nuevo - o al menos hacer pequeños cambios para que no se sienta tan desesperado. Probablemente se sorprenderá de lo resiliente e ingeniosa que es a medida que camina por el camino de la renovación de la carrera.
Andy Molinsky es profesor de comportamiento organizacional en la Brandeis International Business School. Su próximo libro, Reach: Una nueva estrategia para ayudarle a salir fuera de su zona de comodidad, subir al desafío y construir confianza es publicado por Penguin Random House en enero de 2017. Para más información visite andymolinsky.com y siga a Andy en Twitter @Andymolinsky.
Harvard Business Review
Administración
En un mundo ideal, nuestra vida laboral sería completamente satisfactoria, llena de significado e intrínsecamente motivadora. Pero, ¿y si no lo están? ¿Qué pasa si estás atrapado en un trabajo o una carrera que una vez amó, pero su corazón ya no está en él?
Más gente encaja en este perfil de lo que pensaría. Según una encuesta Gallup de 2017, sólo un tercio de los empleados estadounidenses se sienten comprometidos en el trabajo; es decir, sólo uno de los tres trabajadores aporta un alto nivel de iniciativa, compromiso, pasión y productividad a su trabajo. Eso deja a la mayoría de los empleados menos que satisfechos con su trabajo.
Y la verdad sea dicha, podría haber cualquier número de razones para este sentimiento de malestar. Usted puede sentirse atascado haciendo lo mismo una y otra vez. Usted podría cuestionar el significado último del trabajo que está haciendo. Usted puede sentirse micro-gestionar o que los líderes de la empresa no saben o se preocupan por su aprendizaje y crecimiento. O tal vez su propio crecimiento y desarrollo desde el inicio de su carrera le ha hecho cambiar sus pasiones y prioridades en la vida.
Veo y oigo ejemplos de malestar profesional todo el tiempo - en mi trabajo de enseñanza y formación de personas en empresas, en discusiones después de mis conversaciones corporativas, y en conversaciones con mi familia y amigos. Aunque la tendencia entre algunos de nosotros en esta situación es simplemente sonreír y soportarlo, la investigación científica actual sugiere maneras de reimaginar - o reenvision - una existencia profesional sin inspiración.
Evaluar lo que quieres de tu trabajo - en este momento de tu vida. No todo el mundo quiere una carrera de gran potencia. De hecho, según la investigación de la profesora Amy Wrzesniewski de Yale, la gente tiende para caer en una de tres categorías: Algunos consideran su trabajo como carrera; Otros lo ven como un trabajo; Y otros lo ven como un llamado. Es esta tercera categoría de personas, tal vez sin sorpresa, que exhiben un mayor rendimiento y una mayor sensación de satisfacción con sus puestos de trabajo. La clave para usted es determinar qué es lo que le importa ahora - lo que le impulsa, lo que le apasiona, lo que realmente le motiva - y construir desde allí. Es muy posible que lo que impulsó su carrera en sus 20 años ya no es atractivo. No fuerce a su ser de 40, 50 o 60 años de edad en su ambición de 20 años de edad. Incluso si usted no encuentra su verdadera vocación, por lo menos aumentará las probabilidades de encontrar una experiencia de trabajo significativa.
Averigüe si las partes de su trabajo son "asequibles". Ha habido una investigación considerable sobre la idea de la creación de empleo, en la que ajustar algunos aspectos de su trabajo para obtener un mayor sentido de sentido y satisfacción. Justin Berg, Jane Dutton y Amy Wrzesniewski han demostrado que las personas pueden ser bastante imaginativas y eficaces para reimaginar el diseño de su trabajo de manera personalmente significativa.
Por ejemplo, si disfrutas del análisis pero no de las ventas, ¿puedes ajustar tus responsabilidades en esa dirección? Si te gusta interactuar con otros pero te sientes solo, ¿puedes encontrar formas de asociarte más a proyectos? Un participante de la investigación de Berg, Dutton y Wrzesniewski rediseñó su trabajo de marketing para incluir más planificación de eventos, aunque originalmente no formaba parte de su trabajo. La razón era bastante simple: le gustaba y era buena en ello, y al hacerlo, podía agregar valor a la empresa ya su propia experiencia de trabajo al mismo tiempo.
O, considere esta actividad: Imagine que usted es un arquitecto de trabajo, y hacer un "antes" y "después" bosquejar de sus responsabilidades del trabajo, con el "antes" que representa el status quo aburrido y el "después" que representa posibilidades futuras. ¿Qué retoques novedosos puede hacer para rediseñar su trabajo, incluso ligeramente? A veces incluso los ajustes más pequeños pueden llevar a cambios cualitativamente significativos en su experiencia de trabajo.
Encender su pasión fuera del trabajo. Puede ser una afición latente que te has dicho que no tienes tiempo para, un proyecto personal que no está relacionado con tu trabajo o carrera, o un "ajetreo" donde puedes experimentar con ideas innovadoras o empresariales sobre Una escala más pequeña. Tener una salida para su pasión fuera del trabajo puede contrarrestar la monotonía del trabajo diario de nueve a cinco. Estos esfuerzos inspiradores pueden incluso tener efectos secundarios positivos no deseados en el trabajo, dándole la energía y la inspiración para elaborar su trabajo o reengage con las partes del trabajo que usted tiene gusto realmente.
Si todo falla, haga un cambio. Piense en cambiar su carrera como si pensara en cambiar su casa. Cuando usted originalmente compró su casa, tenía ciertos requisitos. Pero desde entonces, sus prioridades pueden haber cambiado o tal vez simplemente se han superado. ¿Se mueve, se renueva o se queda en el lugar? Usted puede pensar la misma manera exacta sobre su trabajo y carrera. ¿Han cambiado sus prioridades y necesidades? ¿Puede modificar o "renovar" su trabajo? ¿O necesitas seguir adelante?
Por supuesto, si usted elige cambiar su carrera, usted deseará pensarla a través y prepararse antes de saltar adentro con ambos pies. Red con las personas en las profesiones que pueden estar interesados en, obtener sus finanzas en orden, y probar la nueva carrera (tal vez en el fin de semana o por la noche) antes de hacer el cambio. Puede sentirse desalentador cambiar todo tan repentinamente, pero es importante considerar la opción si usted está sintiendo realmente una sensación profunda del malestar en el trabajo.
Lo más importante, sin embargo, si usted está encontrando que su interés está disminuyendo en el trabajo, no pierda la esperanza. Usted puede encontrar maneras de encender su pasión de nuevo - o al menos hacer pequeños cambios para que no se sienta tan desesperado. Probablemente se sorprenderá de lo resiliente e ingeniosa que es a medida que camina por el camino de la renovación de la carrera.
Andy Molinsky es profesor de comportamiento organizacional en la Brandeis International Business School. Su próximo libro, Reach: Una nueva estrategia para ayudarle a salir fuera de su zona de comodidad, subir al desafío y construir confianza es publicado por Penguin Random House en enero de 2017. Para más información visite andymolinsky.com y siga a Andy en Twitter @Andymolinsky.
Editores originales conservan todos los derechos.
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