¿Están las Guerras de Labores en Casa sosteniéndote de vuelta al trabajo?
Por Rebecca Shambaugh
Harvard Business Review
Equilibrio Trabajo-Vida
Jane es directora de marketing en una empresa de tecnología, donde administra un equipo pequeño, trabaja tarde y viaja una vez por trimestre. Su marido, Paul, dirige su propio negocio de jardinería, que a menudo requiere trabajar largas horas seis días a la semana. (He cambiado sus nombres y algunos detalles.) Al comienzo de su matrimonio, hace cuatro años, la pareja estuvo de acuerdo en que debido a que tenían trabajos igualmente exigentes, cada uno sería responsable de ciertas tareas en la casa.
Pero a medida que pasaba el tiempo Jane se encontraba haciendo todo el trabajo doméstico, excepto para cortar el césped. En los días de descanso de Paul, Jane notó con exasperación que simplemente se tendría en el sofá. Tratando de mantenerse al día con la limpieza, la cocina y el lavado de ropa cada semana le dejó prácticamente sin tiempo libre para dedicarse a sí misma, ya sea personalmente o profesionalmente. "Me sentiría egoísta al pasar ese tiempo en mi carrera - por ejemplo, al quedarme hasta tarde en la oficina para terminar un proyecto importante - en lugar de hacer algo que sabía que era necesario hacer en la casa", me dijo .
Jane no está sola, ni mucho menos. Como entrenador de liderazgo, trabajo con muchas mujeres líderes y gerentes en la mejora de sus habilidades de gestión del tiempo y el equilibrio entre el trabajo y la vida.
¿Por qué dividir los pelos sobre algo tan aparentemente trivial como las tareas domésticas? Debido a que una vez que perfeccionar en exactamente cuántas horas te estás dedicando a ella, puede ser sorprendido lo mucho tiempo que está perdiendo. Al asumir demasiadas responsabilidades domésticas mientras los hombres toman tiempo libre para recargar y avanzar en su carrera, las mujeres pueden perder de vista sus prioridades y no avanzar en las áreas que son más importantes para ellos.
Los hombres han descubierto esto, por lo que muchos de ellos no están levantando las manos para asumir más tareas domésticas. Aunque los hombres estadounidenses hoy hacen más trabajo doméstico que las generaciones pasadas, todavía no están haciendo tanto como sus esposas. Esto se traduce directamente en hombres que tienen más tiempo de ocio y más tiempo en la oficina, mientras que sus esposas tienen menos. Incluso ser un sostén de la familia no exime a las mujeres de las tareas domésticas. Un estudio de 2015 de McKinsey y LeanIn.org encontró que "las mujeres en la administración superior son siete veces más probabilidades que los hombres en el mismo nivel de decir que hacen más de la mitad de las tareas domésticas". Las mujeres que outearn a sus maridos en realidad terminan haciendo más trabajo de casa Que sus cónyuges. (Nota: algunos estudios sugieren que las guerras de tareas son un fenómeno americano, mientras que las parejas en otros países son a veces más igualitarias, en Francia los hombres hacen más trabajo doméstico que las mujeres).
Tareas domésticas: ¿Otro "piso pegajoso"?
Ambos sexos juegan un papel en la creación de esta situación. No es sólo que los hombres están fallando en acelerar las cargas de las mujeres; Un estudio reciente de la Universidad de Michigan muestra que en parejas casadas heterosexuales, los maridos están agregando siete horas semanales de trabajo doméstico a las placas de sus esposas. Las mujeres, por otro lado, fueron mostradas para salvar a sus maridos de una hora de tareas domésticas cada semana. Niza de nosotros, ¿verdad? Pero el fracaso de las mujeres en reconocer sus propios límites en el trabajo-vida es uno de los "suelos pegajosos" - comportamientos que pueden impedir que las mujeres logren sus metas profesionales - que identifico en mi libro No es un techo de vidrio, es un pegajoso Piso. Esto se debe a que la causa raíz del desequilibrio crónico entre la vida laboral y la vida privada puede estar ligada a estándares excesivamente altos, a la renuencia a delegar, a un sentido sesgado de la lealtad, a una negativa a establecer límites razonables oa una combinación de estos factores:
Si estas disfunciones suenan familiar, puede ser hora de retirarse de su propio piso pegajoso.
Claramente, asumir tareas domésticas adicionales no sólo afecta lo que sucede en casa. Más tiempo dedicado a las minucias significa menos tiempo para asumir tareas de estiramiento, viajar por negocios, o quedarse hasta tarde y terminar un proyecto estratégico que le ayudará a ser promovido. Lo que he venido a darse cuenta a través de clientes de coaching como Jane es que para muchas mujeres ejecutivas, la clave para romper el código de gestión del tiempo en el trabajo comienza en casa, con algo tan básico como la división del trabajo alrededor de las tareas domésticas.
Con esto en mente, orientar a las mujeres que el entrenador para centrarse en sus prioridades y animar a dar permiso para dejar caer algunas bolas. A menudo repito que está bien para obtener los recursos que necesitan, ya sea de miembros de la familia o la subcontratación, para pasar más tiempo en las cosas que realmente importan para ellos. Si bien no hay respuestas fáciles para alentar a las mujeres a "inclinarse hacia atrás" de las tareas domésticas mientras persuade a los hombres para que se inclinen hacia ella, creo que la resolución exitosa de las guerras de tareas depende de la negociación efectiva, pareja por pareja; Lo que funciona para un par puede dejar a otros insatisfechos. Aquí hay algunas estrategias para probar con su pareja:
Rebecca Shambaugh es un experto en liderazgo internacionalmente reconocido, autor y orador principal. Ella es la presidenta de SHAMBAUGH, una organización global de desarrollo de liderazgo y Fundadora de Mujeres en Liderazgo y Aprendizaje (WILL).
Harvard Business Review
Equilibrio Trabajo-Vida
Jane es directora de marketing en una empresa de tecnología, donde administra un equipo pequeño, trabaja tarde y viaja una vez por trimestre. Su marido, Paul, dirige su propio negocio de jardinería, que a menudo requiere trabajar largas horas seis días a la semana. (He cambiado sus nombres y algunos detalles.) Al comienzo de su matrimonio, hace cuatro años, la pareja estuvo de acuerdo en que debido a que tenían trabajos igualmente exigentes, cada uno sería responsable de ciertas tareas en la casa.
Pero a medida que pasaba el tiempo Jane se encontraba haciendo todo el trabajo doméstico, excepto para cortar el césped. En los días de descanso de Paul, Jane notó con exasperación que simplemente se tendría en el sofá. Tratando de mantenerse al día con la limpieza, la cocina y el lavado de ropa cada semana le dejó prácticamente sin tiempo libre para dedicarse a sí misma, ya sea personalmente o profesionalmente. "Me sentiría egoísta al pasar ese tiempo en mi carrera - por ejemplo, al quedarme hasta tarde en la oficina para terminar un proyecto importante - en lugar de hacer algo que sabía que era necesario hacer en la casa", me dijo .
Jane no está sola, ni mucho menos. Como entrenador de liderazgo, trabajo con muchas mujeres líderes y gerentes en la mejora de sus habilidades de gestión del tiempo y el equilibrio entre el trabajo y la vida.
¿Por qué dividir los pelos sobre algo tan aparentemente trivial como las tareas domésticas? Debido a que una vez que perfeccionar en exactamente cuántas horas te estás dedicando a ella, puede ser sorprendido lo mucho tiempo que está perdiendo. Al asumir demasiadas responsabilidades domésticas mientras los hombres toman tiempo libre para recargar y avanzar en su carrera, las mujeres pueden perder de vista sus prioridades y no avanzar en las áreas que son más importantes para ellos.
Los hombres han descubierto esto, por lo que muchos de ellos no están levantando las manos para asumir más tareas domésticas. Aunque los hombres estadounidenses hoy hacen más trabajo doméstico que las generaciones pasadas, todavía no están haciendo tanto como sus esposas. Esto se traduce directamente en hombres que tienen más tiempo de ocio y más tiempo en la oficina, mientras que sus esposas tienen menos. Incluso ser un sostén de la familia no exime a las mujeres de las tareas domésticas. Un estudio de 2015 de McKinsey y LeanIn.org encontró que "las mujeres en la administración superior son siete veces más probabilidades que los hombres en el mismo nivel de decir que hacen más de la mitad de las tareas domésticas". Las mujeres que outearn a sus maridos en realidad terminan haciendo más trabajo de casa Que sus cónyuges. (Nota: algunos estudios sugieren que las guerras de tareas son un fenómeno americano, mientras que las parejas en otros países son a veces más igualitarias, en Francia los hombres hacen más trabajo doméstico que las mujeres).
Tareas domésticas: ¿Otro "piso pegajoso"?
Ambos sexos juegan un papel en la creación de esta situación. No es sólo que los hombres están fallando en acelerar las cargas de las mujeres; Un estudio reciente de la Universidad de Michigan muestra que en parejas casadas heterosexuales, los maridos están agregando siete horas semanales de trabajo doméstico a las placas de sus esposas. Las mujeres, por otro lado, fueron mostradas para salvar a sus maridos de una hora de tareas domésticas cada semana. Niza de nosotros, ¿verdad? Pero el fracaso de las mujeres en reconocer sus propios límites en el trabajo-vida es uno de los "suelos pegajosos" - comportamientos que pueden impedir que las mujeres logren sus metas profesionales - que identifico en mi libro No es un techo de vidrio, es un pegajoso Piso. Esto se debe a que la causa raíz del desequilibrio crónico entre la vida laboral y la vida privada puede estar ligada a estándares excesivamente altos, a la renuencia a delegar, a un sentido sesgado de la lealtad, a una negativa a establecer límites razonables oa una combinación de estos factores:
- Excesivamente altos estándares. Aquellos que exigen la perfección de sí mismos en el trabajo pueden poner presiones similares en sus trabajos alrededor de la casa. Al insistir en que las tareas domésticas se hagan "correctamente", pueden inadvertidamente mantenerse en la tarea, ya que nadie más puede medir su nivel de limpieza y detalle. Al atollarse como "abejas obreras" en casa y en sus carreras, se mantienen demasiado ocupados para concentrarse en el panorama más amplio. Una vez más, esto puede ser algo americano - las mujeres estadounidenses reportan gastar mucho más tiempo en tareas domésticas que las mujeres en Australia, Japón, Brasil, España y Francia, por ejemplo.
- Sentido de lealtad. Algunas mujeres se mantienen a un nivel alto no por un sentido de perfeccionismo, sino porque sienten que no son lo suficientemente buenas, en sus roles en el trabajo o en casa, y compensan en exceso para tratar de compensar sus deficiencias percibidas. He entrenado a muchas mujeres ejecutivas con talento que convierten la introspección y el autoexamen en un ciclo mental continuo de autocrítica. Como resultado, pueden encontrarse asumiendo más que su parte justa de deberes alrededor de la casa (y tareas de nivel inferior en la oficina), tratando de probar que son una esposa dedicada, o madre, o trabajador en lugar de preguntar Por lo que necesitan para lograr sus metas más grandes.
- La renuencia a delegar. Todos conocemos a personas que luchan por delegar, pero rara vez nos resulta fácil reconocer este rasgo en nosotros mismos. Usted puede pensar que usted puede "hacerlo todo", pero lo siento, Superwoman: La investigación muestra que su eficacia disminuye cuando se overtask. Las mujeres deben ser particularmente conscientes de este hecho, ya que multitarea con más frecuencia que los hombres, y los que multitarea más a menudo se han demostrado ser peor en hacerlo.
- Falta de límites razonables. A veces la esposa termina haciendo la mayor parte de las tareas domésticas no porque sea perfeccionista o mártir, sino simplemente porque alguien tiene que hacerlo, y es más fácil hacer algo que nag a alguien más para hacerlo. Y muchas mujeres se enorgullecen de ser trabajadoras, esposas y padres. Pero tratar de servir a tantos "maestros" a la vez deja poco tiempo para ellos y para sus propias carreras. Como Jane en el ejemplo anterior, las mujeres pueden terminar sintiéndose resentidas hacia aquellos que ayudan a perpetuar este patrón. "Se ha llegado al punto de que a veces me molesta a mi esposo por poder descansar todo el día en los días que ha pasado, mientras que si estoy en casa y no hago algo por la casa, de alguna manera me siento menos", explica Jane.
Si estas disfunciones suenan familiar, puede ser hora de retirarse de su propio piso pegajoso.
Claramente, asumir tareas domésticas adicionales no sólo afecta lo que sucede en casa. Más tiempo dedicado a las minucias significa menos tiempo para asumir tareas de estiramiento, viajar por negocios, o quedarse hasta tarde y terminar un proyecto estratégico que le ayudará a ser promovido. Lo que he venido a darse cuenta a través de clientes de coaching como Jane es que para muchas mujeres ejecutivas, la clave para romper el código de gestión del tiempo en el trabajo comienza en casa, con algo tan básico como la división del trabajo alrededor de las tareas domésticas.
Con esto en mente, orientar a las mujeres que el entrenador para centrarse en sus prioridades y animar a dar permiso para dejar caer algunas bolas. A menudo repito que está bien para obtener los recursos que necesitan, ya sea de miembros de la familia o la subcontratación, para pasar más tiempo en las cosas que realmente importan para ellos. Si bien no hay respuestas fáciles para alentar a las mujeres a "inclinarse hacia atrás" de las tareas domésticas mientras persuade a los hombres para que se inclinen hacia ella, creo que la resolución exitosa de las guerras de tareas depende de la negociación efectiva, pareja por pareja; Lo que funciona para un par puede dejar a otros insatisfechos. Aquí hay algunas estrategias para probar con su pareja:
- Mujeres: Dése permiso para hacer lo que necesita. Cuando las mujeres tratan de ser todas las cosas para todas las personas y ponerse en último lugar, nadie gana. Si usted está en esta situación, averigüe qué es lo que más desea: un compañero más útil, un empleado o simplemente un descanso de la rutina - y comience pidiéndolo sin sentirse culpable. Es posible que no obtengas lo que quieres de inmediato, pero si ni siquiera preguntas, nunca lo recibirás.
- Hombres: Suba. Muchas mujeres están acostumbradas a adaptarse a las preferencias de su pareja, pero si los hombres pueden hacer lo mismo, pueden salvar sus matrimonios.
- Negociar para la feria, ni siquiera. Mientras que su sentido de la justicia puede empujar para una división perfecta entre tareas del hogar de modo que cada cónyuge asuma exactamente la mitad de la carga, un estudio conducido por los investigadores noruegos demostró que las parejas que dividían el trabajo de casa 50/50 eran más probables divorciarse. La lección es que su pareja puede interpretar la insistencia en una división perfecta del trabajo como "mantener la puntuación". Como alternativa, busque una distribución justa, pero no necesariamente uniforme, para que ambos sientan que están poniendo el mismo esfuerzo en el hogar.
- Averigüe su propia forma de "seguro de matrimonio". Dígale a su pareja qué acciones específicas harían la mayor diferencia para usted - pasos que serían cambiadores de juego reales si su cónyuge comenzara a hacer estas cosas regularmente. Comprométete con tu propia forma de "seguro matrimonial" descubriendo lo que más le importa a ambos, y ver si puedes encontrar un terreno común para satisfacer estas necesidades.
- No se sienta culpable si decide contratar ayuda. Para romper el estancamiento, algunas parejas pueden optar por contratar ayuda - pero tenga en cuenta que esto no siempre es una solución libre de estrés. Todavía puede haber tensión sobre cuyas tareas se están subcontratando o cómo pagar por ello. Es posible que tenga que negociar para encontrar el equilibrio adecuado, pero la conclusión es, si las apuestas son demasiado altas y emocionalmente cargadas para hacer el trabajo de forma gratuita - y si es asequible para su familia para contratar ayuda para detener las guerras de tareas - Valdrá la pena cada centavo.
Rebecca Shambaugh es un experto en liderazgo internacionalmente reconocido, autor y orador principal. Ella es la presidenta de SHAMBAUGH, una organización global de desarrollo de liderazgo y Fundadora de Mujeres en Liderazgo y Aprendizaje (WILL).
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