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3 consejos para una transición sin problemas a la jubilación

Por Manfred FR Kets de Vries

Jubilación

Harvard Business Review

Simon tenía muchas ganas de jubilarse. La presión constante que venía con su trabajo lo estaba afectando. Demasiadas reuniones, demasiados viajes, demasiado de todo.

Desafortunadamente, la jubilación no salió como esperaba. La compra de comestibles le estaba dando solo una sensación limitada de satisfacción y se perdía los flujos diarios de correos electrónicos y llamadas telefónicas. Echaba de menos hablar con sus colegas. Echaba de menos estar en medio de las cosas. Básicamente, se sintió perdido.

Me he encontrado con muchos Simons en mi trabajo. Las personas que han disfrutado de sus carreras a menudo tienen dificultades para aceptar que han terminado. Entonces, aunque los ejecutivos que se jubilan pueden reconocer que están entrando en una nueva etapa en la vida, probablemente habrán pensado poco en cómo, a nivel emocional, lidiarán con su cambio de estado, y las demandas que les imponen sus trabajos pueden tener. les dejó muy poco tiempo para reflexionar. El resultado es que la jubilación es una gran decepción.

Al igual que el divorcio y la muerte, la jubilación implica una separación emocionalmente dolorosa, donde el desafío básico es manejar el duelo. Los psicólogos James Robertson y John Bowlby ofrecen una descripción útil del proceso basada en sus estudios de niños. Las tres etapas que identifican (  protesta, desesperación  y desapego ) establecen cómo nos adaptamos a la vida después de una separación. Como era de esperar, algunas personas pasan sin problemas por estas etapas, mientras que otras luchan. Por ejemplo, los hombres que viven con una pareja que todavía trabaja a menudo experimentan la jubilación como una existencia vergonzosa y parasitaria. Esos sentimientos pueden conducir a la depresión e incluso llevarán a algunos a las tumbas tempranas.

¿Cómo puede hacer que la transición sea menos dolorosa?

Invierte en relaciones personales. No hay mejor lugar para comenzar que en casa: pasar tiempo con amigos y familiares. El famoso Estudio Longitudinal de Harvard es solo uno de los muchos estudios que demuestran que las relaciones personales cercanas, más que el dinero o la fama, son las que mantienen felices a las personas.

Cree redes más allá de la oficina. Además de hacer tiempo para las relaciones personales, las personas que se acercan al final de sus carreras deben comenzar a involucrarse, si aún no lo han hecho, en actividades fuera de la oficina. El trabajo voluntario en la comunidad, por ejemplo, puede proporcionar tanto un sentido de aportar valor como acceso a nuevas relaciones. Busque también oportunidades para seguir aprendiendo, por ejemplo, inscribiéndose en un programa universitario. Algunos encuentran que la enseñanza es una salida activa para sus habilidades creativas. Guiar a los más jóvenes y contribuir al éxito de la próxima generación puede generar una enorme satisfacción.

Encuentra nuevos puntos de venta. Muchos ejecutivos que se jubilan toman un empleo a tiempo parcial o interino como consultores o miembros de la junta de empresas o organizaciones sin fines de lucro. También puede orientar a empresarios en ciernes o ejecutivos jóvenes. Como mentor, puede dar respuestas a preguntas y ofrecer sugerencias que pueden marcar una gran diferencia para los jóvenes que navegan por el mundo empresarial. Y debido a que la creación de redes es vital para el éxito de la empresa, puede usar sus conexiones para impulsar a las personas a las que está asesorando. Incluso puede participar activamente en sus empresas.

Navegar por todas estas opciones puede ser abrumador y es fácil sentirse paralizado. Mucha gente evitará tomar decisiones o actuar. Los empleadores pueden ayudar proporcionando recursos a los empleados que se sienten estancados sobre cuál debería ser su próximo paso. Los talleres de asesoramiento personal, terapia y desarrollo personal son recursos valiosos para que las personas viajen a sí mismas y alineen valores y nuevos comportamientos en la siguiente fase de la vida.

En la actualidad, lamentablemente, pocas empresas están muy involucradas en ayudar a las personas en la transición a la jubilación. Pero ese no tiene por qué ser el caso, y las empresas de servicios profesionales en particular están mostrando el camino. Una vez asesoré a una consultora estratégica muy grande que establece una fecha de jubilación relativamente anticipada para sus socios principales. Sus profesionales de RR.HH. preparan activamente a los socios salientes de por vida después de la firma mediante la organización de talleres y asesoramiento con coaches de vida. Eso ha demostrado ser un trato en el que todos ganan. Los socios que se jubilan han encontrado que es más fácil adaptarse a un nuevo modo de vida y la empresa se beneficia de su red de antiguos socios que sirven como embajadores de la empresa y, en algunos casos, aportan nuevos negocios.

Tradicionalmente, la gestión de la jubilación ha tenido que ver con la planificación financiera; las dimensiones psicológicas no solían formar parte del paquete. Hoy, dados nuestros períodos de vida más prolongados, garantizar la seguridad financiera es solo un elemento en la creación de un plan de jubilación, y en nuestra economía del conocimiento, es perverso permitir que los gerentes saludables y mentalmente activos sientan que ya no tienen contribuciones que hacer.

Manfred FR Kets de Vries es coach ejecutivo, psicoanalista y académico en gestión. Es el Profesor Clínico Distinguido de Desarrollo de Liderazgo y Cambio Organizacional en INSEAD en Francia, Singapur y Abu Dhabi. Su libro más reciente es Down the Rabbit Hole of Leadership: Leadership Pathology in Everyday Life.