Cómo las parejas de doble carrera pueden superar la crisis del coronavirus
Por Jennifer Petriglieri
Equilibrio trabajo-vida
Harvard Business Review
Un poco más de dos meses después del inicio del bloqueo del coronavirus de China, justo cuando las restricciones se están suavizando, ha surgido una nueva cifra sorprendente: la tasa de divorcios en la ciudad de Xi’an, el corazón de la provincia de Shaanxi, se ha disparado. Los números de Italia aún no están disponibles, pero abundan los chistes. "Saldrás de esto con un tercer hijo o con un divorcio", bromeó uno de mis parientes italianos cuando Francia, donde vivimos mi esposo y yo, siguió a Italia en un encierro indefinido. Cuatro días después, puedo ver por qué.
En mi trabajo investigando parejas de doble carrera, he visto cómo, incluso con mucho en sus platos, las parejas pueden prosperar tanto en sus carreras como en sus relaciones. Pero ahora millones de parejas de doble carrera en todo el mundo, como nosotros, se encuentran en una situación que hace un mes parecía inconcebible y la están navegando sin una hoja de ruta: ambos socios se vieron obligados a trabajar a tiempo completo desde casa. Muchas de estas parejas también tienen que cuidar a los niños a tiempo completo con poco o ningún apoyo debido a las estrictas pautas de distancia social.
El trabajo en sí es mucho más estresante de lo habitual: a medida que nuestro trabajo cara a cara se mueve en línea, nuestras organizaciones luchan por servir a los clientes y nuestra seguridad laboral se vuelve incierta, por lo que hay mucha frustración y ansiedad para llevar a casa. Y ahora es el hogar: nuestros hogares se han convertido en los espacios donde enfrentamos estos desafíos. Sin una división clara del trabajo entre el trabajo remunerado y el trabajo doméstico, las parejas con doble carrera se enfrentan a una serie de desafíos nuevos y desconocidos. ¿Cómo pueden ambos socios trabajar productivamente bajo el mismo techo? ¿Quién puede usar la oficina en casa y cuándo? ¿Cómo podemos evitar caer en la trampa del exceso de trabajo y el agotamiento que prevalece entre los trabajadores a domicilio? ¿Cómo podemos lidiar con los hábitos ligeramente molestos de los demás que, cuando se viven las 24 horas, los 7 días de la semana, de repente se convierten en huesos de discusión? Y, para aquellos que también son padres que trabajan, ¿cómo mantenemos a los niños ocupados y educados en el hogar, sin amigos, abuelos o cuidadores pagados para ayudar?
La mayoría de los consejos que estoy viendo en respuesta a estas preguntas sugieren que las parejas deben centrarse en los aspectos prácticos: programar sus días. Nunca trabajes en la mesa de la cocina. Cierra la puerta de tu oficina en casa. Divide las tareas. Habla con tu jefe. Turnos alternos entre cuidado de niños y trabajo. Tómese descansos regulares. No pierdas el sueño. Aproveche la tecnología.
Estos aspectos prácticos son claramente importantes y todas las parejas, de hecho todos los trabajadores, deberán hacer ajustes serios. Pero mis seis años de investigación me han enseñado que lo que determina qué parejas tomarán caminos separados cuando termine la crisis y cuáles tendrán un segundo período de luna de miel (¡y tal vez un tercer hijo para arrancar!) No será la forma en que aborden los aspectos prácticos . No se trata de quién enfrentará la pandemia para salir a comprar leche.
En cambio, mi investigación, para la que entrevisté a más de 100 parejas, muestra que las parejas que sobreviven a las crisis con su relación y sus carreras intactas son las que discuten y acuerdan ciertos principios a medida que comienza la crisis. Estos deben capturar lo que más les importa, lo que necesitan y quieren lograr, lo que necesitan unos de otros y lo que deben dar a cambio. Son estos principios los que, una vez establecidos en un acuerdo, impulsan las soluciones prácticas que adoptan a medida que se desarrolla la crisis. Este "acuerdo de crisis" se basa en el contrato de pareja que describo en mi libro Parejas que funcionan como vital para que todas las parejas de doble carrera prosperen. Pero las parejas no pueden simplemente establecer un contrato una vez y hacerlo: deben ajustar el acuerdo cuando lleguen cambios importantes, especialmente cuando golpea una crisis.
No lleva mucho tiempo resolver un acuerdo de crisis. Puedes hacerlo esta noche con tu pareja. Primero, tómese unos minutos individualmente para anotar sus pensamientos sobre cada una de las preguntas que se detallan a continuación. Considere un horizonte temporal de tres meses (en este momento no sabemos cuánto durará la situación, pero esta es mi suposición educada basada en la experiencia de China). Una vez que haya reunido y escrito sus propios pensamientos, compártalos con su compañero punto por punto y trabajen juntos para encontrar un terreno común. Escriba lo que está de acuerdo. Esto hará que su negocio de crisis sea un negocio vivo que puede volver a visitar todas las semanas para asegurarse de que está encaminado. También puede considerar el acuerdo como la base de los problemas prácticos que deberá abordar a continuación.
¿Qué es lo que más te importa en este período? La respuesta fácil para todos nosotros es la salud y la seguridad de nuestros seres queridos. Pero más allá de esto, ¿cuáles son tus tres objetivos principales para este momento? ¿Hay algún proyecto de trabajo en particular que desee ver hasta su finalización? ¿Una relación que quieres fomentar? ¿Desea utilizar el tiempo en casa para planificar su próxima transición profesional? ¿Es la educación de sus hijos lo más importante?
Comprender y compartir estos objetivos es importante porque es la mejor guía sobre cómo dividir su tiempo. Es probable que la mayoría de nosotros seamos menos productivos en cualquier frente durante este período. Pero imagínese mirando hacia atrás dentro de tres meses: ¿Cuáles son las varas de jardín que usará para medir si pasó su tiempo sabiamente?
¿Cuál es la prioridad relativa de sus carreras en los próximos meses? Si ambos trabajan desde casa y simultáneamente manejan otros compromisos como el cuidado de niños y ancianos, necesitarán determinar de quién es el trabajo que tiene prioridad cuando. ¿Tiene un acuerdo estable en el que una de sus carreras siempre tiene prioridad sobre la otra? ¿Intentas mantener una división 50/50? ¿O hay ciertas semanas en que uno de ustedes necesitará tener prioridad sobre el tiempo de trabajo?
Mi investigación ha demostrado que cualquiera de estos arreglos puede funcionar, pero funciona mejor si decide de antemano cuál está siguiendo. Esto puede darle algo de lógica para usar al dividir las horas de trabajo de cada día entre ustedes. Si comprende por qué el trabajo de cada uno debe tener prioridad en ciertos momentos, es más fácil aceptar los sacrificios que ambos tendrán que hacer en este período sin acumular resentimientos.
¿Cuáles son sus principios de crianza durante este período? Estos son tiempos extraordinarios para los padres que trabajan, y los principios a los que generalmente nos atenemos deberán adaptarse. ¿Necesita aflojar los acuerdos de tiempo de pantalla? ¿Qué tan involucrado en educación en el hogar quiere y necesita estar? ¿Cuáles son los aspectos de la vida de sus hijos que son más importantes para usted? ¿Tiempo al aire libre, tiempo de lectura, deportes, estudio? ¿Cómo va a hablar sobre la crisis y contener las ansiedades de sus hijos? Si usted y su pareja están en la misma página y pueden comunicar estos principios ajustados claramente a sus hijos, hará que mantener los límites (y la paz) en el hogar sea un poco más fácil.
¿Qué necesitan unos de otros para que todo esto funcione? Todos anhelamos apoyo, pero ¿cómo se ve eso para usted? ¿Emocional o práctico? ¿Necesita saber que tendrá 15 minutos de atención exclusiva todas las noches para registrarse e informar el día? ¿Necesita que su compañero comparta algunas de las tareas de las que generalmente asume toda la responsabilidad? ¿Qué necesita de su socio para ayudarlo a cumplir con su acuerdo de crisis? Es probable que usted y su pareja necesiten cosas diferentes entre sí. Adaptarse a las necesidades de su pareja demuestra la buena voluntad y el amor que todos necesitaremos para superar estos tiempos.
¿Cuáles son las cosas que más te preocupan? La crisis y la realidad de trabajar desde casa durante un período prolongado provocan ansiedad en la mayoría de nosotros. ¿Te preocupa la seguridad de tu trabajo? ¿Administrar los límites entre el trabajo y los niños? ¿Tienes tiempo de calidad en pareja? ¿Fiebre de cabina? ¿Qué harás si uno o ambos se enferman gravemente? En tiempos de crisis, muchos de nosotros adoptamos una postura rígida del labio superior y reprimimos nuestras preocupaciones. Esto no es útil dentro de una pareja. Comprender las preocupaciones clave de cada uno es fundamental, porque nos hace más atentos y sensibles. Y cuando comprendemos las preocupaciones de nuestros socios, podemos tomar medidas prácticas para calmarlas o mitigarlas.
Ante una crisis, nuestro enfoque a menudo se reduce a las tareas inmediatas que tenemos entre manos. Como una mujer con la que hablé comentó: "Es fácil para esta situación ponerlo en modo de tarea. Sin embargo, me estoy dando cuenta de que necesitamos encontrar un nuevo acuerdo para superarlo ". Mi investigación coincide: las parejas que trabajan son las que ponen su trato primero. Solo entonces pasan a los aspectos prácticos.
Mientras los principios que acordó en su trato sirvan de lógica para sus aspectos prácticos, y mientras mantenga viva esa conversación, superará este período, y tal vez su relación sea aún más fuerte. Es posible que suenen las campanas de la boda, que se pueda reservar una segunda luna de miel o que se pueda tejer prendas pequeñas, ¡en ese momento tendrá que negociar otro trato!
Jennifer Petriglieri es profesora asociada de comportamiento organizacional en INSEAD y autora de Parejas que funcionan: cómo las parejas de doble carrera pueden prosperar en el amor y el trabajo (Harvard Business Review Press, 2019). En INSEAD dirige el Programa de Aceleración de la Gestión, el Programa de Mujeres Líderes y el Programa de Diversidad de Género.
Equilibrio trabajo-vida
Harvard Business Review
Un poco más de dos meses después del inicio del bloqueo del coronavirus de China, justo cuando las restricciones se están suavizando, ha surgido una nueva cifra sorprendente: la tasa de divorcios en la ciudad de Xi’an, el corazón de la provincia de Shaanxi, se ha disparado. Los números de Italia aún no están disponibles, pero abundan los chistes. "Saldrás de esto con un tercer hijo o con un divorcio", bromeó uno de mis parientes italianos cuando Francia, donde vivimos mi esposo y yo, siguió a Italia en un encierro indefinido. Cuatro días después, puedo ver por qué.
En mi trabajo investigando parejas de doble carrera, he visto cómo, incluso con mucho en sus platos, las parejas pueden prosperar tanto en sus carreras como en sus relaciones. Pero ahora millones de parejas de doble carrera en todo el mundo, como nosotros, se encuentran en una situación que hace un mes parecía inconcebible y la están navegando sin una hoja de ruta: ambos socios se vieron obligados a trabajar a tiempo completo desde casa. Muchas de estas parejas también tienen que cuidar a los niños a tiempo completo con poco o ningún apoyo debido a las estrictas pautas de distancia social.
El trabajo en sí es mucho más estresante de lo habitual: a medida que nuestro trabajo cara a cara se mueve en línea, nuestras organizaciones luchan por servir a los clientes y nuestra seguridad laboral se vuelve incierta, por lo que hay mucha frustración y ansiedad para llevar a casa. Y ahora es el hogar: nuestros hogares se han convertido en los espacios donde enfrentamos estos desafíos. Sin una división clara del trabajo entre el trabajo remunerado y el trabajo doméstico, las parejas con doble carrera se enfrentan a una serie de desafíos nuevos y desconocidos. ¿Cómo pueden ambos socios trabajar productivamente bajo el mismo techo? ¿Quién puede usar la oficina en casa y cuándo? ¿Cómo podemos evitar caer en la trampa del exceso de trabajo y el agotamiento que prevalece entre los trabajadores a domicilio? ¿Cómo podemos lidiar con los hábitos ligeramente molestos de los demás que, cuando se viven las 24 horas, los 7 días de la semana, de repente se convierten en huesos de discusión? Y, para aquellos que también son padres que trabajan, ¿cómo mantenemos a los niños ocupados y educados en el hogar, sin amigos, abuelos o cuidadores pagados para ayudar?
La mayoría de los consejos que estoy viendo en respuesta a estas preguntas sugieren que las parejas deben centrarse en los aspectos prácticos: programar sus días. Nunca trabajes en la mesa de la cocina. Cierra la puerta de tu oficina en casa. Divide las tareas. Habla con tu jefe. Turnos alternos entre cuidado de niños y trabajo. Tómese descansos regulares. No pierdas el sueño. Aproveche la tecnología.
Estos aspectos prácticos son claramente importantes y todas las parejas, de hecho todos los trabajadores, deberán hacer ajustes serios. Pero mis seis años de investigación me han enseñado que lo que determina qué parejas tomarán caminos separados cuando termine la crisis y cuáles tendrán un segundo período de luna de miel (¡y tal vez un tercer hijo para arrancar!) No será la forma en que aborden los aspectos prácticos . No se trata de quién enfrentará la pandemia para salir a comprar leche.
En cambio, mi investigación, para la que entrevisté a más de 100 parejas, muestra que las parejas que sobreviven a las crisis con su relación y sus carreras intactas son las que discuten y acuerdan ciertos principios a medida que comienza la crisis. Estos deben capturar lo que más les importa, lo que necesitan y quieren lograr, lo que necesitan unos de otros y lo que deben dar a cambio. Son estos principios los que, una vez establecidos en un acuerdo, impulsan las soluciones prácticas que adoptan a medida que se desarrolla la crisis. Este "acuerdo de crisis" se basa en el contrato de pareja que describo en mi libro Parejas que funcionan como vital para que todas las parejas de doble carrera prosperen. Pero las parejas no pueden simplemente establecer un contrato una vez y hacerlo: deben ajustar el acuerdo cuando lleguen cambios importantes, especialmente cuando golpea una crisis.
No lleva mucho tiempo resolver un acuerdo de crisis. Puedes hacerlo esta noche con tu pareja. Primero, tómese unos minutos individualmente para anotar sus pensamientos sobre cada una de las preguntas que se detallan a continuación. Considere un horizonte temporal de tres meses (en este momento no sabemos cuánto durará la situación, pero esta es mi suposición educada basada en la experiencia de China). Una vez que haya reunido y escrito sus propios pensamientos, compártalos con su compañero punto por punto y trabajen juntos para encontrar un terreno común. Escriba lo que está de acuerdo. Esto hará que su negocio de crisis sea un negocio vivo que puede volver a visitar todas las semanas para asegurarse de que está encaminado. También puede considerar el acuerdo como la base de los problemas prácticos que deberá abordar a continuación.
¿Qué es lo que más te importa en este período? La respuesta fácil para todos nosotros es la salud y la seguridad de nuestros seres queridos. Pero más allá de esto, ¿cuáles son tus tres objetivos principales para este momento? ¿Hay algún proyecto de trabajo en particular que desee ver hasta su finalización? ¿Una relación que quieres fomentar? ¿Desea utilizar el tiempo en casa para planificar su próxima transición profesional? ¿Es la educación de sus hijos lo más importante?
Comprender y compartir estos objetivos es importante porque es la mejor guía sobre cómo dividir su tiempo. Es probable que la mayoría de nosotros seamos menos productivos en cualquier frente durante este período. Pero imagínese mirando hacia atrás dentro de tres meses: ¿Cuáles son las varas de jardín que usará para medir si pasó su tiempo sabiamente?
¿Cuál es la prioridad relativa de sus carreras en los próximos meses? Si ambos trabajan desde casa y simultáneamente manejan otros compromisos como el cuidado de niños y ancianos, necesitarán determinar de quién es el trabajo que tiene prioridad cuando. ¿Tiene un acuerdo estable en el que una de sus carreras siempre tiene prioridad sobre la otra? ¿Intentas mantener una división 50/50? ¿O hay ciertas semanas en que uno de ustedes necesitará tener prioridad sobre el tiempo de trabajo?
Mi investigación ha demostrado que cualquiera de estos arreglos puede funcionar, pero funciona mejor si decide de antemano cuál está siguiendo. Esto puede darle algo de lógica para usar al dividir las horas de trabajo de cada día entre ustedes. Si comprende por qué el trabajo de cada uno debe tener prioridad en ciertos momentos, es más fácil aceptar los sacrificios que ambos tendrán que hacer en este período sin acumular resentimientos.
¿Cuáles son sus principios de crianza durante este período? Estos son tiempos extraordinarios para los padres que trabajan, y los principios a los que generalmente nos atenemos deberán adaptarse. ¿Necesita aflojar los acuerdos de tiempo de pantalla? ¿Qué tan involucrado en educación en el hogar quiere y necesita estar? ¿Cuáles son los aspectos de la vida de sus hijos que son más importantes para usted? ¿Tiempo al aire libre, tiempo de lectura, deportes, estudio? ¿Cómo va a hablar sobre la crisis y contener las ansiedades de sus hijos? Si usted y su pareja están en la misma página y pueden comunicar estos principios ajustados claramente a sus hijos, hará que mantener los límites (y la paz) en el hogar sea un poco más fácil.
¿Qué necesitan unos de otros para que todo esto funcione? Todos anhelamos apoyo, pero ¿cómo se ve eso para usted? ¿Emocional o práctico? ¿Necesita saber que tendrá 15 minutos de atención exclusiva todas las noches para registrarse e informar el día? ¿Necesita que su compañero comparta algunas de las tareas de las que generalmente asume toda la responsabilidad? ¿Qué necesita de su socio para ayudarlo a cumplir con su acuerdo de crisis? Es probable que usted y su pareja necesiten cosas diferentes entre sí. Adaptarse a las necesidades de su pareja demuestra la buena voluntad y el amor que todos necesitaremos para superar estos tiempos.
¿Cuáles son las cosas que más te preocupan? La crisis y la realidad de trabajar desde casa durante un período prolongado provocan ansiedad en la mayoría de nosotros. ¿Te preocupa la seguridad de tu trabajo? ¿Administrar los límites entre el trabajo y los niños? ¿Tienes tiempo de calidad en pareja? ¿Fiebre de cabina? ¿Qué harás si uno o ambos se enferman gravemente? En tiempos de crisis, muchos de nosotros adoptamos una postura rígida del labio superior y reprimimos nuestras preocupaciones. Esto no es útil dentro de una pareja. Comprender las preocupaciones clave de cada uno es fundamental, porque nos hace más atentos y sensibles. Y cuando comprendemos las preocupaciones de nuestros socios, podemos tomar medidas prácticas para calmarlas o mitigarlas.
Ante una crisis, nuestro enfoque a menudo se reduce a las tareas inmediatas que tenemos entre manos. Como una mujer con la que hablé comentó: "Es fácil para esta situación ponerlo en modo de tarea. Sin embargo, me estoy dando cuenta de que necesitamos encontrar un nuevo acuerdo para superarlo ". Mi investigación coincide: las parejas que trabajan son las que ponen su trato primero. Solo entonces pasan a los aspectos prácticos.
Mientras los principios que acordó en su trato sirvan de lógica para sus aspectos prácticos, y mientras mantenga viva esa conversación, superará este período, y tal vez su relación sea aún más fuerte. Es posible que suenen las campanas de la boda, que se pueda reservar una segunda luna de miel o que se pueda tejer prendas pequeñas, ¡en ese momento tendrá que negociar otro trato!
Jennifer Petriglieri es profesora asociada de comportamiento organizacional en INSEAD y autora de Parejas que funcionan: cómo las parejas de doble carrera pueden prosperar en el amor y el trabajo (Harvard Business Review Press, 2019). En INSEAD dirige el Programa de Aceleración de la Gestión, el Programa de Mujeres Líderes y el Programa de Diversidad de Género.
No hay comentarios:
Publicar un comentario