Cómo manejar tu perfeccionismo
Por Rebecca Knight
Productividad
Harvard Business Review
El perfeccionismo es una espada de doble filo. Por un lado, puede motivarte a desempeñarte a un alto nivel y entregar un trabajo de alta calidad. Por otro lado, puede causar ansiedad innecesaria y ralentizarlo. ¿Cómo puede aprovechar los aspectos positivos de su perfeccionismo mientras mitiga los aspectos negativos? ¿Qué medidas o prácticas puedes usar para mantener tu perfeccionismo bajo control? ¿Deberías contar con la ayuda de otros?
Lo que dicen los expertos
"Muchas tendencias perfeccionistas tienen sus raíces en el miedo y la inseguridad", dice Matt Plummer, fundador de Zarvana, el servicio de entrenamiento en línea que ayuda a los trabajadores a ser más productivos. "Muchos perfeccionistas se preocupan de que si dejan de lado [su meticulosidad y conciencia], dañarán su desempeño y posición". Y se aferran a su perfeccionismo incluso cuando es contraproducente. Si esto te describe, anímate. Controlar sus propensiones perfeccionistas no es tan difícil como parece. "Se trata de reencauzar una fortaleza tuya en lugar de apuntar a una meta más baja". Tu objetivo es quitarte "algo de presión", dice Alice Boyes, ex psicóloga clínica y autora de The Healthy Mind Toolkit y The Anxiety Toolkit. . Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Pero el hecho es que "si realmente quieres ser un gran triunfador, estás obligado a hacer algunas cosas de manera imperfecta". Aquí hay algunas ideas sobre cómo dejar de lado tu inclinación por el perfeccionismo.
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Como cualquier perfeccionista te dirá, ser perfecto no es fácil. Su diligencia "requiere mucho esfuerzo" y su atención al detalle es "increíblemente lenta", dice Plummer. Por supuesto, como perfeccionista nunca vas a apuntar a lo simplemente adecuado, ni deberías hacerlo. Pero también debe "reconocer el costo de oportunidad y el tiempo" de su comportamiento. “Pregúntate: ¿estoy usando mi tiempo sabiamente? ¿Estoy siendo productivo? ". Recomienda centrarse en" maximizar el impacto "de su trabajo. "Puede pasar tres horas adicionales haciendo una presentación perfecta, pero ¿eso mejora el impacto para el cliente o su organización?", Coincide Boyes. "Cambia tu mentalidad", dice ella. Serás "menos perfecto en algunas cosas, para que puedas concentrarte en lo que es importante". Si continúas jugando en una tarea que la mayoría de los demás consideraría completa, trata de "reconocer que simplemente hacerlo" es Un objetivo decente. "Hay un punto de rendimientos decrecientes" cuando se trata de sudar cosas pequeñas y detalles insignificantes.
Ajusta tus estándares
Gestionar su perfeccionismo también requiere que "calibre sus estándares", dice Plummer. Digamos, por ejemplo, que está elaborando una nota importante para su organización. Sugiere mostrar sus esfuerzos a un colega o supervisor al principio del proceso. Puede descubrir que "ya es lo suficientemente bueno" y que "esa tarea que pensó que podría llevar 10 horas, en realidad podría llevar solo cinco". No sea tímido o avergonzado. "Es tu primer borrador", dice Boyes. E incluso si necesita continuar trabajando en ello, los "comentarios que reciba lo ayudarán a mejorar". Recuerde también que este memo no tiene por qué ser digno de un Pulitzer. "Lo que estás diciendo no tiene que ser la última palabra, solo tiene que aportar algo útil".
Crea una lista de verificación
La búsqueda de la perfección es un poco como vagar en un viaje sin rumbo, dice Plummer. "Sigue caminando y caminando, pero no está seguro de acercarse a su destino", dice. Del mismo modo, "un perfeccionista siempre va a querer seguir trabajando [en una tarea determinada]. Pero el resultado final rara vez es satisfactorio". Entonces, en lugar de trabajar "en busca de este objetivo amorfo de perfección", recomienda, "crear una lista de verificación "para cada tarea. Digamos, por ejemplo, que estás trabajando en un discurso importante para el cliente. El perfeccionista en ti podría preocuparse por la elección de la fuente y sudar cada punto y coma. Pero con una lista de verificación que le recuerda que confirme que ha escrito las cosas correctamente y que elimine los errores básicos de edición, no es necesario que trabaje sin cesar. "Está siguiendo un proceso con objetivos discretos y medibles", dice. Una vez que haya marcado los elementos en su lista, "ha terminado".
Romper el ciclo de rumiar
Muchos perfeccionistas tienen una propensión a reflexionar: reflexionar repetidamente sobre un pensamiento o problema sin llegar a una resolución. "Está relacionado con la ansiedad", dice Boyes. Las personas que rumian tienden a ser "menos indulgentes con ellos mismos". No es saludable y es improductivo. "No confunda rumiar con la resolución de problemas". En su lugar, busque formas de interrumpir el ciclo.
Obtener perspectiva
Puede que le resulte "útil hablar con alguien sobre sus tendencias", dice Boyes. Esa persona podría ser "un jefe dispuesto a comprometerse emocionalmente con usted, un amigo, hermano, mentor o cónyuge". Sea honesto y abierto. Dile a esta persona que estás trabajando para mejorar. "Diga:" Le doy permiso para que me haga saber si estoy siendo demasiado quisquilloso / de alto mantenimiento / quisquilloso "sobre un tema determinado. Deja en claro que quieres escuchar cómo te encuentras. "Di:" Puedo ponerme a la defensiva, pero prometo pensar en lo que dices ". Y asegúrate de cumplir esa promesa.
Controla tu progreso
Mientras trabaja para moderar sus tendencias perfeccionistas, Boyes recomienda realizar "una revisión semanal" en la que reflexione sobre su progreso. Trate de obtener una “distancia psicológica” y pregúntese: “¿Hubo algo que evité esta semana por miedo a cometer errores? ¿Hubo alguna instancia en la que mi perfeccionismo no valiera la pena? ¿Hubo algún momento esta semana en que tomé medidas, incluso cuando me sentí inseguro y terminé avanzando? ”Su objetivo, dice Plummer, es“ aprender dónde el perfeccionismo tiene un impacto positivo y dónde no ”. Recuerde, no estás fundamentalmente "cambiando de rumbo"; más bien, estás "redirigiendo tu personalidad".
Principios para recordar
Hacer
No
Estudio de caso n. ° 1: cambie su mentalidad y póngase cómodo con la imperfección
En el pasado, el perfeccionismo de Stacy Caprio la llevó a evitar ciertas tareas. "Nunca quise comenzar algo a menos que supiera exactamente cómo hacerlo", dice ella. “Fue un obstáculo. Literalmente me impidió hacer cosas nuevas ".
Al principio de su carrera, trabajó para una agencia de marketing en línea. Una de sus tareas era agregar etiquetas de seguimiento a los sitios web de los clientes, lo que permitiría a su organización recopilar más información sobre los ingresos y las ventas de sus clientes.
Stacy nunca había agregado una etiqueta antes y estaba petrificada de hacerlo mal. "Quería que mi trabajo fuera bueno, y quería que me vieran como un buen trabajo", dice ella. "No quería equivocarme".
En lugar de intentar y arriesgar la imperfección, Stacy se ocupó de correo electrónico, construyó conjuntos de anuncios y trabajó en otras campañas de marketing.
Sin embargo, su evitación de la tarea no le impidió reflexionar sobre ella. "Lo pensaba constantemente", dice ella. "Cada vez que tengo algo nuevo que hacer, no me desaparece. Estaba en la parte superior de mi lista de tareas pendientes".
Aún así, no podía obligarse a intentarlo. Se dio cuenta de que un cambio de mentalidad estaba en orden. "Para comprobar esto, necesitaba aclararme a mí mismo que hacerlo era más importante que hacerlo perfecto".
El punto de inflexión llegó cuando se encontró con una serie de blogs de autores publicados. "Los escritores hablaron sobre el primer paso para obtener un borrador en papel", dice ella. “El primer borrador suele ser terrible. Pero luego regresan, lo editan y lo reelaboran ”.
Aprender más sobre el proceso de escritura la ayudó a obtener una perspectiva de su situación. “Tuve que darme permiso para saber que el primero no iba a ser genial; tal vez ni siquiera funcione ", dice ella. "Pero voy a mejorar".
Finalmente, se armó de valor y tomó una foto. El primero estuvo bien; su segundo fue una mejora. Su tercer intento fue genial.
Hoy Stacy es su propia jefa. Ella dirige un sitio web dedicado a los ajetreos secundarios inspiradores, her.ceo. Ella ha aprendido muchas lecciones sobre la lucha contra sus demonios perfeccionistas. "Solo porque creo que algo es perfecto no significa que lo sea", dice ella. "Probablemente necesito comentarios de otros, especialmente de los clientes, para poder cambiar el producto con el tiempo y seguir mejorando".
Caso de Estudio # 2: Busque apoyo y perspectiva y enfóquese en el panorama general
Flame Schoeder, un entrenador profesional certificado con sede en Omaha, Nebraska, admite que es una "perfeccionista en recuperación". Si bien su perfeccionismo la ha ayudado a sobresalir profesionalmente, también ha contribuido a sentimientos de inseguridad.
Al principio de su carrera, por ejemplo, se dio cuenta de que a veces tenía la tendencia a "congelarse" cuando hablaba con los clientes. "Me entraría en mi cabeza", dice ella. "Tendría algo que decir y luego pensaría:" Ese no es un comentario lo suficientemente inteligente o perspicaz ", por lo que no lo diría".
Algo similar sucedió cuando tenía una gran propuesta de cliente para escribir. Comenzar el proyecto fue difícil porque "tenía un montón de dudas".
La solución: "Me di cuenta de que todo lo que tenía que hacer era pedir ayuda", dice ella.
Flame descubrió que comunicarse con un amigo o colega y "hablar sobre ideas" le ayuda a darse cuenta de que realmente tiene algo que ofrecer. Ahora hace esto cada vez que tiene dificultades para poner en marcha un proyecto. "Debe ser alguien que sepa que soy perfeccionista y que me quede atascado", dice. "Me dan la base sólida y la energía creativa para comenzar a moverme".
Los colegas también le dan su perspectiva sobre su trabajo. Recientemente, ella estaba trabajando con un equipo en una campaña de marketing para una marca de restaurante. El lanzamiento fue para un nuevo cliente, por lo que "había cierta incertidumbre" sobre lo que le gustaría o no le gustaría a este cliente.
Flame y otro colega, un compañero perfeccionista, criticaron y criticaron la propuesta. "Los perfeccionistas tienden a centrarse en lo que necesita ser reparado y negamos todo lo que es bueno", dice ella. "Los dos fuimos una y otra vez los detalles y reelaboramos las cosas".
Finalmente, Flame le hizo a su colega una pregunta crítica: ¿Es este tono lo suficientemente bueno para el cliente? "Y los dos tuvimos un‘ ah-ha momento "de que fue", dice ella.
Presentaron el discurso, y al cliente le encantó. "El cliente nunca vio que faltaba algo", dice ella. "Vieron la creatividad, el esmalte y la delicadeza".
Esta aprobación fue una señal poderosa para Flame. “Intento recordarme a mí mismo que no estoy lidiando con situaciones de vida o muerte. Es solo marketing".
Rebecca Knight es periodista independiente en Boston y profesora en la Universidad Wesleyan. Su trabajo ha sido publicado en The New York Times, USA Today y The Financial Times.
Productividad
Harvard Business Review
El perfeccionismo es una espada de doble filo. Por un lado, puede motivarte a desempeñarte a un alto nivel y entregar un trabajo de alta calidad. Por otro lado, puede causar ansiedad innecesaria y ralentizarlo. ¿Cómo puede aprovechar los aspectos positivos de su perfeccionismo mientras mitiga los aspectos negativos? ¿Qué medidas o prácticas puedes usar para mantener tu perfeccionismo bajo control? ¿Deberías contar con la ayuda de otros?
Lo que dicen los expertos
"Muchas tendencias perfeccionistas tienen sus raíces en el miedo y la inseguridad", dice Matt Plummer, fundador de Zarvana, el servicio de entrenamiento en línea que ayuda a los trabajadores a ser más productivos. "Muchos perfeccionistas se preocupan de que si dejan de lado [su meticulosidad y conciencia], dañarán su desempeño y posición". Y se aferran a su perfeccionismo incluso cuando es contraproducente. Si esto te describe, anímate. Controlar sus propensiones perfeccionistas no es tan difícil como parece. "Se trata de reencauzar una fortaleza tuya en lugar de apuntar a una meta más baja". Tu objetivo es quitarte "algo de presión", dice Alice Boyes, ex psicóloga clínica y autora de The Healthy Mind Toolkit y The Anxiety Toolkit. . Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Pero el hecho es que "si realmente quieres ser un gran triunfador, estás obligado a hacer algunas cosas de manera imperfecta". Aquí hay algunas ideas sobre cómo dejar de lado tu inclinación por el perfeccionismo.
Ver la imagen completa
Como cualquier perfeccionista te dirá, ser perfecto no es fácil. Su diligencia "requiere mucho esfuerzo" y su atención al detalle es "increíblemente lenta", dice Plummer. Por supuesto, como perfeccionista nunca vas a apuntar a lo simplemente adecuado, ni deberías hacerlo. Pero también debe "reconocer el costo de oportunidad y el tiempo" de su comportamiento. “Pregúntate: ¿estoy usando mi tiempo sabiamente? ¿Estoy siendo productivo? ". Recomienda centrarse en" maximizar el impacto "de su trabajo. "Puede pasar tres horas adicionales haciendo una presentación perfecta, pero ¿eso mejora el impacto para el cliente o su organización?", Coincide Boyes. "Cambia tu mentalidad", dice ella. Serás "menos perfecto en algunas cosas, para que puedas concentrarte en lo que es importante". Si continúas jugando en una tarea que la mayoría de los demás consideraría completa, trata de "reconocer que simplemente hacerlo" es Un objetivo decente. "Hay un punto de rendimientos decrecientes" cuando se trata de sudar cosas pequeñas y detalles insignificantes.
Ajusta tus estándares
Gestionar su perfeccionismo también requiere que "calibre sus estándares", dice Plummer. Digamos, por ejemplo, que está elaborando una nota importante para su organización. Sugiere mostrar sus esfuerzos a un colega o supervisor al principio del proceso. Puede descubrir que "ya es lo suficientemente bueno" y que "esa tarea que pensó que podría llevar 10 horas, en realidad podría llevar solo cinco". No sea tímido o avergonzado. "Es tu primer borrador", dice Boyes. E incluso si necesita continuar trabajando en ello, los "comentarios que reciba lo ayudarán a mejorar". Recuerde también que este memo no tiene por qué ser digno de un Pulitzer. "Lo que estás diciendo no tiene que ser la última palabra, solo tiene que aportar algo útil".
Crea una lista de verificación
La búsqueda de la perfección es un poco como vagar en un viaje sin rumbo, dice Plummer. "Sigue caminando y caminando, pero no está seguro de acercarse a su destino", dice. Del mismo modo, "un perfeccionista siempre va a querer seguir trabajando [en una tarea determinada]. Pero el resultado final rara vez es satisfactorio". Entonces, en lugar de trabajar "en busca de este objetivo amorfo de perfección", recomienda, "crear una lista de verificación "para cada tarea. Digamos, por ejemplo, que estás trabajando en un discurso importante para el cliente. El perfeccionista en ti podría preocuparse por la elección de la fuente y sudar cada punto y coma. Pero con una lista de verificación que le recuerda que confirme que ha escrito las cosas correctamente y que elimine los errores básicos de edición, no es necesario que trabaje sin cesar. "Está siguiendo un proceso con objetivos discretos y medibles", dice. Una vez que haya marcado los elementos en su lista, "ha terminado".
Romper el ciclo de rumiar
Muchos perfeccionistas tienen una propensión a reflexionar: reflexionar repetidamente sobre un pensamiento o problema sin llegar a una resolución. "Está relacionado con la ansiedad", dice Boyes. Las personas que rumian tienden a ser "menos indulgentes con ellos mismos". No es saludable y es improductivo. "No confunda rumiar con la resolución de problemas". En su lugar, busque formas de interrumpir el ciclo.
- Identifica tus desencadenantes. El primer paso para conquistar este hábito es "aprender a reconocer cuando estás rumiando", dice Boyes. Averigua qué te pone en marcha. Tome nota de la situación: dónde se encuentra, la hora del día y quién está cerca. “Encuentre sus patrones consistentes”, luego piense en formas en las que podría evitar o controlar esos factores.
- No confíes en tu primera reacción. Si estás pensando en un evento pasado, como una interacción con un colega, ten cuidado. Es posible que no tenga una lectura precisa de la situación, dice Boyes. Cuando reflexionas, "tiendes a concentrarte en todas las cosas malas", dice ella. "Por lo tanto, no puede confiar en lo que su mente reflexiva le está diciendo". Esfuércese por obtener la perspectiva y darse tiempo y distancia antes de actuar. Usted podría estar "soplándolo fuera de proporción".
- Busca una diversión. "Las distracciones son útiles", dice Boyes. "Haga algo que sea cognitivamente absorbente, pero que también sea tedioso y no induzca ansiedad, como completar un informe de gastos". A menudo, pasar solo 10 minutos en una tarea mundana pero práctica como esa "rompe la cadena" y le impide " girando las ruedas".
- Piensa positivo. La reflexión a menudo conduce a la "evasión" de ciertas tareas, señala Boyes. "Hay una sensación de," si no puedo hacerlo perfectamente no me molestaré ", dice ella. Para combatir esta idea, ella recomienda reflexionar sobre los tiempos de tu pasado cuando intentaste algo nuevo. "Piensa en los éxitos que has tenido", dice ella. Al recordar las vías que condujeron a sus logros, podrá ver que logró un resultado significativo a pesar de no estar "100% seguro de éxito" de antemano. Esto te ayuda a "aprender de tus experiencias", dice ella.
Obtener perspectiva
Puede que le resulte "útil hablar con alguien sobre sus tendencias", dice Boyes. Esa persona podría ser "un jefe dispuesto a comprometerse emocionalmente con usted, un amigo, hermano, mentor o cónyuge". Sea honesto y abierto. Dile a esta persona que estás trabajando para mejorar. "Diga:" Le doy permiso para que me haga saber si estoy siendo demasiado quisquilloso / de alto mantenimiento / quisquilloso "sobre un tema determinado. Deja en claro que quieres escuchar cómo te encuentras. "Di:" Puedo ponerme a la defensiva, pero prometo pensar en lo que dices ". Y asegúrate de cumplir esa promesa.
Controla tu progreso
Mientras trabaja para moderar sus tendencias perfeccionistas, Boyes recomienda realizar "una revisión semanal" en la que reflexione sobre su progreso. Trate de obtener una “distancia psicológica” y pregúntese: “¿Hubo algo que evité esta semana por miedo a cometer errores? ¿Hubo alguna instancia en la que mi perfeccionismo no valiera la pena? ¿Hubo algún momento esta semana en que tomé medidas, incluso cuando me sentí inseguro y terminé avanzando? ”Su objetivo, dice Plummer, es“ aprender dónde el perfeccionismo tiene un impacto positivo y dónde no ”. Recuerde, no estás fundamentalmente "cambiando de rumbo"; más bien, estás "redirigiendo tu personalidad".
Principios para recordar
Hacer
- Aprenda a reconocer el punto de rendimientos decrecientes cuando intente completar una tarea perfectamente. A veces, solo hacerlo es un objetivo digno.
- Reflexiona sobre tu progreso. Identifica ejemplos de cuándo moderaste con éxito tus tendencias perfeccionistas.
- Calibre sus estándares. A menudo, lo que está escribiendo o diciendo no tiene que ser la última palabra, solo tiene que aportar algo útil.
No
- Error rumiando para resolver problemas. Cuando tu mente está girando y girando, busca distracciones para romper el ciclo.
- Trabajar en la búsqueda de un objetivo amorfo de perfección. Cree una lista de verificación que le asegure seguir un proceso con objetivos medibles.
- Ir por libre. Pídale a otros, un colega, amigo o mentor de confianza, una perspectiva y apoyo.
Estudio de caso n. ° 1: cambie su mentalidad y póngase cómodo con la imperfección
En el pasado, el perfeccionismo de Stacy Caprio la llevó a evitar ciertas tareas. "Nunca quise comenzar algo a menos que supiera exactamente cómo hacerlo", dice ella. “Fue un obstáculo. Literalmente me impidió hacer cosas nuevas ".
Al principio de su carrera, trabajó para una agencia de marketing en línea. Una de sus tareas era agregar etiquetas de seguimiento a los sitios web de los clientes, lo que permitiría a su organización recopilar más información sobre los ingresos y las ventas de sus clientes.
Stacy nunca había agregado una etiqueta antes y estaba petrificada de hacerlo mal. "Quería que mi trabajo fuera bueno, y quería que me vieran como un buen trabajo", dice ella. "No quería equivocarme".
En lugar de intentar y arriesgar la imperfección, Stacy se ocupó de correo electrónico, construyó conjuntos de anuncios y trabajó en otras campañas de marketing.
Sin embargo, su evitación de la tarea no le impidió reflexionar sobre ella. "Lo pensaba constantemente", dice ella. "Cada vez que tengo algo nuevo que hacer, no me desaparece. Estaba en la parte superior de mi lista de tareas pendientes".
Aún así, no podía obligarse a intentarlo. Se dio cuenta de que un cambio de mentalidad estaba en orden. "Para comprobar esto, necesitaba aclararme a mí mismo que hacerlo era más importante que hacerlo perfecto".
El punto de inflexión llegó cuando se encontró con una serie de blogs de autores publicados. "Los escritores hablaron sobre el primer paso para obtener un borrador en papel", dice ella. “El primer borrador suele ser terrible. Pero luego regresan, lo editan y lo reelaboran ”.
Aprender más sobre el proceso de escritura la ayudó a obtener una perspectiva de su situación. “Tuve que darme permiso para saber que el primero no iba a ser genial; tal vez ni siquiera funcione ", dice ella. "Pero voy a mejorar".
Finalmente, se armó de valor y tomó una foto. El primero estuvo bien; su segundo fue una mejora. Su tercer intento fue genial.
Hoy Stacy es su propia jefa. Ella dirige un sitio web dedicado a los ajetreos secundarios inspiradores, her.ceo. Ella ha aprendido muchas lecciones sobre la lucha contra sus demonios perfeccionistas. "Solo porque creo que algo es perfecto no significa que lo sea", dice ella. "Probablemente necesito comentarios de otros, especialmente de los clientes, para poder cambiar el producto con el tiempo y seguir mejorando".
Caso de Estudio # 2: Busque apoyo y perspectiva y enfóquese en el panorama general
Flame Schoeder, un entrenador profesional certificado con sede en Omaha, Nebraska, admite que es una "perfeccionista en recuperación". Si bien su perfeccionismo la ha ayudado a sobresalir profesionalmente, también ha contribuido a sentimientos de inseguridad.
Al principio de su carrera, por ejemplo, se dio cuenta de que a veces tenía la tendencia a "congelarse" cuando hablaba con los clientes. "Me entraría en mi cabeza", dice ella. "Tendría algo que decir y luego pensaría:" Ese no es un comentario lo suficientemente inteligente o perspicaz ", por lo que no lo diría".
Algo similar sucedió cuando tenía una gran propuesta de cliente para escribir. Comenzar el proyecto fue difícil porque "tenía un montón de dudas".
La solución: "Me di cuenta de que todo lo que tenía que hacer era pedir ayuda", dice ella.
Flame descubrió que comunicarse con un amigo o colega y "hablar sobre ideas" le ayuda a darse cuenta de que realmente tiene algo que ofrecer. Ahora hace esto cada vez que tiene dificultades para poner en marcha un proyecto. "Debe ser alguien que sepa que soy perfeccionista y que me quede atascado", dice. "Me dan la base sólida y la energía creativa para comenzar a moverme".
Los colegas también le dan su perspectiva sobre su trabajo. Recientemente, ella estaba trabajando con un equipo en una campaña de marketing para una marca de restaurante. El lanzamiento fue para un nuevo cliente, por lo que "había cierta incertidumbre" sobre lo que le gustaría o no le gustaría a este cliente.
Flame y otro colega, un compañero perfeccionista, criticaron y criticaron la propuesta. "Los perfeccionistas tienden a centrarse en lo que necesita ser reparado y negamos todo lo que es bueno", dice ella. "Los dos fuimos una y otra vez los detalles y reelaboramos las cosas".
Finalmente, Flame le hizo a su colega una pregunta crítica: ¿Es este tono lo suficientemente bueno para el cliente? "Y los dos tuvimos un‘ ah-ha momento "de que fue", dice ella.
Presentaron el discurso, y al cliente le encantó. "El cliente nunca vio que faltaba algo", dice ella. "Vieron la creatividad, el esmalte y la delicadeza".
Esta aprobación fue una señal poderosa para Flame. “Intento recordarme a mí mismo que no estoy lidiando con situaciones de vida o muerte. Es solo marketing".
Rebecca Knight es periodista independiente en Boston y profesora en la Universidad Wesleyan. Su trabajo ha sido publicado en The New York Times, USA Today y The Financial Times.
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