Doxa 1548

Qué hacer después de ser despedido.

Cinco pasos a seguir antes de empezar a buscar un nuevo trabajo.

Por Marlo Lyons

Búsqueda de trabajo

Harvard Business Review

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Resumen. Si lo despiden, lo último que quiere hacer es enviar su currículum a docenas de empresas y rezar para que un reclutador lo llame. Esa no es una estrategia para el éxito. Lo que lo hará exitoso es tomar un mínimo de 24 horas para procesar este impactante cambio en su estado laboral. Luego, haga estas cinco cosas antes de actualizar su currículum o comenzar a buscar trabajo: 1) Reconfigure su forma de pensar; 2) Escriba sus logros; 3) Sepa lo que quiere; 4) Crear un programa de búsqueda de empleo; 5) Encuentre trabajos que parezcan interesantes, pero aún no los solicite.

Los despidos están barriendo los EE. UU., desde Twitter y Meta hasta Gap y HelloFresh. Si usted es una de las personas atrapadas en los cortes, respire. Sí, respira. Confía en mí, he estado allí. Todavía recuerdo el pánico que sentí cuando me despidieron a los 26 años. “¿Cómo voy a pagar mi alquiler?” fue lo primero que se me vino a la mente. Estaba solo entonces, y solo puedo imaginar el miedo de las personas con seres queridos que dependen de ellos.

Dicho esto, lo último que desea hacer es enviar su currículum a docenas de empresas y rezar para que un reclutador lo llame. Esa no es una estrategia para el éxito. Lo que lo hará exitoso es tomar un mínimo de 24 horas para procesar este impactante cambio en su estado laboral. Luego, haz estas cinco cosas antes de actualizar tu currículum o empezar a buscar trabajo:

Reconfigura tu mentalidad.

Ser despedido no es un reflejo de su conjunto de habilidades, es un reflejo de la falta de planificación adecuada de su empresa anterior durante una economía turbulenta o de su cambio en la estrategia comercial. Tienes capacidades. Eres inteligente. Puedes encontrar un nuevo trabajo o cambiar de carrera.

Si estás en un espacio mental negativo, encuentra algo que te levante el ánimo y te ponga en un mejor lugar emocional y mental, ya sea yoga, meditación, cocina, pintura o simplemente escuchar buena música o un podcast edificante. Es fundamental tomarse este tiempo para concentrarse primero en usted mismo y en su bienestar general y salud mental para que cuando comience su búsqueda de trabajo, esté concentrado y sereno.

Si está atrapado en un ciclo de diálogo interno negativo, considere hablar con exjefes en trabajos en los que tuvo mucho éxito, o lea un libro inspirador como ¡Despida a su narrador! por Valerie Gordon. Desea tener una mentalidad positiva cuando comience su búsqueda de empleo porque los reclutadores y gerentes de contratación notarán negatividad y eso puede afectar negativamente su candidatura.

Anota tus logros.

Cree una lista de logros usando los métodos de reflexión CARL (Contexto, Acción, Resultado, Aprendizaje) o STAR(T) (Situación, Tarea, Acción, Resultado + Conclusiones). Describir sus logros en papel lo ayudará a comprender sus habilidades y capacidades actuales e iluminará sus éxitos, lo que puede ayudar a calmar todos esos pensamientos acelerados sobre el proceso de búsqueda de empleo.

También lo ayudará a prepararse para las preguntas de la entrevista de comportamiento sobre sus logros, por ejemplo, "Hábleme de un momento en que mejoró un proceso ineficiente". La idea es enmarcar sus logros en torno a la resolución de problemas, el logro de una meta, la priorización bajo presión, la alineación de las partes interesadas de forma transversal, la conversión de un fracaso en una victoria, la finalización de un proyecto complejo o la superación de un obstáculo. Si tiene estas historias preparadas, podrá responder cualquier pregunta de comportamiento que le hagan.

Saber lo que quieres.

¿Quieres trabajar para una pequeña empresa o una gran empresa? ¿Quiere permanecer en el mismo puesto o pasar a una carrera diferente? ¿Necesita permanecer en el mismo lugar o consideraría mudarse a otra ciudad, estado o país para obtener el puesto adecuado?

Escriba exactamente lo que quiere y lo que es importante para usted en su próximo movimiento. Estos son sus valores, y si los entiende y lo que significan para usted, podrá asegurarse de que cada prospecto laboral sea consistente con ellos. Por ejemplo, si trabajar con líderes sénior en una organización es importante para usted y no tendrá esa oportunidad en un puesto, ese trabajo no cumplirá con sus valores. Tomarse el tiempo para garantizar la alineación de valores lo ayudará a sentirse satisfecho en su próximo rol.

Puede estar pensando: "Me han despedido, no estoy en condiciones de querer cosas". Definir tus valores no se trata de lo que quieres; se trata de lo que necesitas para ser y sentirte exitoso en un trabajo. Si lo único que es importante para usted es tener un cheque de pago y trabajar de nueve a cinco, entonces cualquier trabajo puede ser suficiente. Pero en todas las personas a las que he ayudado en este proceso, por lo general identifican valores como “Necesito sentir que estoy teniendo un impacto”, “Necesito sentirme valorado”, “Necesito trabajar para un jefe”. Puedo aprender de”, “Necesito trabajar en una empresa basada en una misión en la que sienta que estoy contribuyendo al mundo”. Puede conseguir un trabajo que no cumpla con sus valores, pero que lo dejará sin compromiso y frustrado, y eso podría afectar negativamente su éxito general.

Cree un programa de búsqueda de empleo.

Buscar trabajo es un trabajo de tiempo completo. Pero mirar su computadora o su teléfono esperando que un reclutador se comunique con usted puede hacer que se sienta abrumado por el proceso de búsqueda de trabajo o que se sienta culpable por no estar haciendo lo suficiente todos los días.

Crear un horario semanal o diario lo mantendrá encaminado. Determine cuándo establecerá contactos y con cuántas personas hablará, qué días buscará trabajos viables, con qué frecuencia volverá a redactar su currículum para los trabajos que le interesan y con qué frecuencia practicará responder posibles preguntas de la entrevista. Crear un cronograma y establecer su intención y una meta para cada día lo ayudará a sentirse realizado, como si estuviera avanzando en su búsqueda de trabajo, incluso si no obtiene tracción de inmediato.

Encuentre trabajos que parezcan interesantes, pero que aún no presente.

Busque bolsas de trabajo (LinkedIn, Indeed, Monster, ZipRecruiter, etc.) y realice una búsqueda booleana en Google (p. ej., analista + trabajos). También mire los sitios de asociaciones profesionales que publican trabajos, como SHRM para trabajos de recursos humanos o Social Media Association para trabajos de redes sociales.

Antes de actualizar su currículum, imprima las descripciones de trabajo que le interesen y resalte las palabras clave. Las palabras clave son esenciales para saber cómo se compara su experiencia con la descripción del trabajo y para garantizar que los reclutadores y gerentes de contratación sepan que tiene las habilidades para el puesto.

Por ejemplo, vea las palabras clave en cursiva en esta descripción del puesto de analista:

• Brinda liderazgo técnico y orientación a los miembros del equipo para lograr las metas y objetivos de informes y análisis.
• Aplica conocimientos técnicos para garantizar el uso de las mejores prácticas para el centro analítico de excelencia.
• Colabora con el líder de análisis en los recursos y las habilidades del proyecto/equipo necesarios para cumplir con los objetivos de la unidad de negocios.
• Coordina la gestión de proyectos para varios equipos que necesitan información analítica.
• Capacidad para comunicarse con las partes interesadas y los líderes y traducir los problemas técnicos en términos no técnicos.
• Entiende los procesos de negocio que soporta el sistema.

Mire las palabras clave y vea si surge algún tema. ¿Ve las mismas palabras clave en cada descripción de trabajo para los puestos que le interesan? ¿Hay temas similares?

Si a su currículum le faltan palabras clave para un trabajo, podría ser descartado rápidamente por no tener suficiente experiencia o un tipo específico de experiencia. Si está solicitando trabajos similares que tienen palabras clave en común, entonces puede salirse con la suya con solo tener una versión de su currículum. Pero si incluye palabras clave de varios tipos de trabajos que no se relacionan entre sí, es posible que necesite varias versiones, o su currículum parecerá desenfocado. Por lo tanto, encontrar palabras clave lo ayudará a elaborar cada currículum a través de la lente de un rol en particular.

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Lo que es más importante, tómese su tiempo y no se apresure a enviar una solicitud para un trabajo "perfecto" con un currículum que aún no está listo. Su enfoque y comportamiento al entrevistar y establecer contactos son tan importantes como su currículum y su perfil de LinkedIn. Crea un viaje que no solo te ayudará a conseguir tu próxima oportunidad, sino que también te hará sentir seguro de tu valor.

Marlo Lyons es entrenador y estratega profesional certificado, ejecutivo de recursos humanos y autor de Wanted – A New Career: The Definitive Playbook for Transitioning to a New Career or Finding Your Dream Job.