Doxa 1429

Has llegado a un punto de inflexión en tu carrera. ¿Ahora que?

Por Joan P Ball y Julia Beck

Transiciones de carrera

Harvard Business Review

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Resumen. Puntos de inflexión: ¿ahora qué es la vida? momentos— emergen con frecuencia a lo largo de nuestra vida profesional y personal. Pueden surgir de dificultades, como cuando perdemos un trabajo inesperadamente o nos vemos obligados a lidiar con una enfermedad crónica, o como consecuencia de nuevas oportunidades emocionantes. Cualquiera que sea el catalizador, los puntos de transición pueden sentirse amenazantes. La investigación sugiere que las reacciones típicas van desde evitar el problema retirándose o posponiéndolo hasta pivotes instintivos o la búsqueda de soluciones rápidas.

Examinar nuestra primera reacción al cambio desestabilizador nos invita a explorar las posibilidades que existen más allá de nuestro impulso inicial. Esto requiere tener la humildad para reconocer que incluso los más capacitados y talentosos entre nosotros pueden volverse inseguros, inquietos y reactivos cuando operan en un terreno desconocido. Desarrollar una práctica de hacer una pausa para regular, obtener recursos y reorientarnos antes de responder puede contrarrestar la respuesta a la amenaza y ayudarnos a ser más curiosos y creativos frente a ¿y ahora qué? momentos, incluso cuando no estamos seguros de lo que viene después.

Nueve meses después de regresar de la licencia por paternidad, Anne, que había construido una exitosa carrera gerencial en Silicon Valley, estaba debatiendo si renunciar o no. Trabajaba para una empresa que se comprometía con orgullo a apoyar a los padres que trabajan, y tenía un esposo comprometido y práctico y una madre que cuidaba a los niños. Sin embargo, a pesar del apoyo, la creciente sensación de que prosperar en un dominio significaba defraudar al otro hizo que Anne se sintiera atrapada: "Temía no poder volver a ingresar a la fuerza laboral, que estaba glamorizando la hierba en el otro". lado cuando, en realidad, podría sentirme aislado, solo o estigmatizado como 'simplemente una madre que se queda en casa' en nuestra burbuja de Silicon Valley". Para Anne, la elección de quedarse o irse era obvia e imposible.

Ashley, una gerente de ventas estrella en ascenso en una empresa de diseño global, enfrentó un dilema similar con un conjunto diferente de prioridades en juego: permanecer en el trabajo que amaba o concentrarse a tiempo completo en una empresa empresarial. “Comencé algo con mi madre y mi hermana”, compartió en una conversación. “Realmente fue un concierto secundario, pero quería que se convirtiera en algo más”. Ashley estaba en conflicto. Los compromisos en la intersección de su carrera, un proyecto de pasión de alto potencial y una vida familiar muy activa la hicieron luchar para encontrar una manera de sacar lo mejor de sí misma en tres dominios a la vez.

Tanto para Anne como para Ashley, las prioridades contrapuestas crearon un punto de inflexión que requería más que una simple corrección de rumbo o elegir un carril. En cambio, se pararon en el umbral de un territorio desconocido sin un mapa o una brújula que los guiara.

Puntos de inflexión: ¿la vida es ahora qué? momentos— emergen con frecuencia a lo largo de nuestra vida profesional y personal. Pueden surgir de la dificultad, como cuando perdemos un trabajo inesperadamente o nos vemos obligados a lidiar con una enfermedad crónica, o como en los casos de Anne y Ashley, a raíz de nuevas oportunidades emocionantes. Cualquiera que sea el catalizador, los puntos de transición pueden sentirse amenazantes, especialmente cuando se cuestiona nuestra identidad y autodirección. La investigación sugiere que las reacciones típicas a la disyunción que sentimos cuando llegamos a un callejón sin salida y no estamos seguros de cómo proceder van desde evitar el problema retirándose o posponiéndolo hasta pivotes instintivos o la búsqueda de soluciones rápidas.

Examinar nuestra primera reacción al cambio desestabilizador nos invita a explorar las posibilidades que existen más allá de nuestro impulso inicial. Esto requiere tener la humildad para reconocer que incluso los más capacitados y talentosos entre nosotros pueden volverse inseguros, inquietos y reactivos cuando operan en un terreno desconocido. Desarrollar una práctica de hacer una pausa para regular, obtener recursos y reorientarnos antes de responder puede contrarrestar la respuesta a la amenaza y ayudarnos a ser más curiosos y creativos frente a ¿y ahora qué? momentos, incluso cuando no estamos seguros de lo que viene después.

Regular

Sentirse perdido o inseguro puede conducir a respuestas impulsadas por emociones que nos distraen de enfocarnos creativamente en el desafío que tenemos entre manos. Existe una amplia investigación que sugiere que es posible y beneficioso moderar nuestras emociones frente a las interrupciones e interrupciones si contamos con los recursos adecuados para hacerlo. Desarrollar una práctica intencional de autoconciencia y autorregulación rigurosa antes de un ¿y ahora qué? momento puede ayudarnos a prepararnos sintiéndonos menos aterrorizados y más en control antes de que suceda lo inevitable.

Comience recordando la última vez que enfrentó inestabilidad. Tal vez te pasaron por alto para un ascenso o te ofrecieron una oportunidad fantástica en otra empresa. ¿Reaccionaste emocionalmente? ¿Evitar tomar una decisión? ¿Apresurarse a juzgar sin todos los hechos? El examen del comportamiento pasado puede ayudarlo a identificar dónde podría evitar el riesgo o sucumbir a reacciones instintivas en el futuro.

Recurso

No importa cuán autoconscientes, bien regulados y experimentados seamos, cada punto de transición es único. Es por eso que los planes y procesos que funcionan bien en tiempos estables a menudo fallan en tiempos de incertidumbre. Tomarse el tiempo para evaluar el nuevo panorama puede ayudarnos a desviar nuestra atención de la amenaza de lo desconocido hacia la indagación a medida que ingresamos a un territorio desconocido.

Hacer un inventario cuidadoso de los recursos disponibles es fundamental para responder bien a la situación emergente, incluso cuando el tiempo es esencial. Esto puede incluir recursos emocionales, como acceso a servicios de entrenamiento o terapéuticos, recursos materiales como financiación o recursos sociales a través de redes profesionales o personales. Identificar dónde abundan estos recursos y señalar dónde faltan puede conducir a una acción concreta (recopilación de recursos) o servir como un indicador creativo (¿cómo podríamos proceder sin ciertos recursos?) según las circunstancias. Cualquiera que sea el caso, un enfoque en identificar y reunir recursos nos pone en acción sin requerir decisiones firmes antes de que hayamos tenido tiempo de orientarnos en el nuevo terreno.

Reorientar

Crear un espacio para el aprendizaje a propósito en un punto de interrupción puede ayudar a cambiar de una mentalidad de resolución de problemas a una mentalidad de descubrimiento a medida que ingresamos a un territorio desconocido. Si bien esto puede parecer contrario a la intuición para las personas que han sido recompensadas por su decisión, participar en un proceso de búsqueda de sentido (observar los contornos del nuevo terreno, aclarar dónde estamos y hacia dónde esperamos ir, e identificar opciones y posibilidades) en lugar de apresurarse a pivotar o tomar decisiones firmes puede ayudarnos a reorientarnos en medio de circunstancias cambiantes.

Para algunos, esto implica capturar estas observaciones en una pared llena de notas adhesivas; para otros, una pizarra electrónica, una lista o una hoja de cálculo. El método en particular es menos importante que comprometerse con un examen intrépido y minucioso de los aspectos relevantes de las circunstancias emergentes como una ruta para integrar conocimientos y descubrir posibles caminos a seguir a raíz del ¿y ahora qué? momento _ Estos eventualmente se convierten en el mapa y la guía para navegar por el nuevo terreno, lo que puede conducir a respuestas más creativas y relevantes para el contexto.

Responder

Incluso en los tiempos más turbulentos, calmar las emociones y desarrollar una práctica de indagación y exploración nos ayuda a pasar activamente del impulso a la resolución creativa de problemas. Hacer tiempo para regular, obtener recursos y reorientar puede ayudarnos a formular nuevas formas de abordar la incertidumbre, formas que tengan en cuenta las oportunidades y los desafíos únicos que existen en la situación dada. Esto también puede ayudar a generar una nueva perspectiva sobre quiénes somos en tiempos de cambio, cómo respondemos y cómo podemos trazar un nuevo rumbo, incluso cuando es incómodo.

Para Anne, eso significó la decisión de dejar su trabajo y experimentar primero lo que era ser madre. Cinco años de exploración y experimentación después, no se arrepiente. Se siente cómoda explorando en quién se está convirtiendo, que es una artista visual. Ashley siguió un camino diferente. Después de participar en un proceso de regulación, obtención de recursos y reorientación, respondió presentando su dilema a su equipo de liderazgo, y trabajaron juntos para integrar su pasión por el servicio comunitario en su puesto. Cuatro años después, todavía trabaja en la empresa que ama de una manera que trabaja para su deseo de servicio y las necesidades de su joven familia. Las historias de ambas mujeres subrayan la paradoja y el potencial de la vida laboral moderna: caminar en direcciones opuestas, pero igualmente empoderadas y contentas con el viaje.

La clave para navegar por lo desconocido es repensar nuestra relación con el cambio y reconocer que ¿ahora qué? Los momentos pueden ser una invitación a la indagación y la exploración en lugar de una amenaza. Esto significa reconocer que las nuevas circunstancias pueden llevarnos a congelarnos o reaccionar sin pensar, y que nuestro primer impulso es algo que podemos moderar con atención y práctica. Los pasos que sugerimos pueden ayudarnos a ver los puntos de inflexión como oportunidades para reflexionar sobre nuestros compromisos, examinar nuestras prioridades y corregir el rumbo cuando sea necesario. Aprender a hacerlo es un imperativo de desarrollo profesional y personal en tiempos de incertidumbre y cambio.

Joan P. Ball, PhD es autora de Stop, Ask, Explore: Learn to Navigate Change in Times of Uncertainty, profesora asociada de marketing en Tobin College of Business en St. John's University y fundadora de WOMBLab, una consultoría de servicios de transición..

Julia Beck es la fundadora de It's Working Project y Forty Weeks. La Sra. Beck, una apasionada estratega, narradora, creadora de ideas y conectora, reside en Washington, DC Se la puede encontrar en las redes sociales @TheJuliaBeck.